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佳杰體育用品批發(查看)-江門籃球架供應
羅定市佳杰體育設施工程有限公司
- 經營模式：生產加工
- 地址：羅定市素龍街道信令機場路口工貿城
- 主營：球場地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場燈柱系列,籃球板
- 產品詳情
- 聯系方式
- 產品品牌：佳杰體育
- 供貨總量：不限
- 價格說明：議定
- 包裝說明：不限
- 物流說明：貨運及物流
- 交貨說明：按訂單
- 有效期至：長期有效
佳杰體育用品批發(查看)-江門籃球架供應 ：
（十四）
? 多功能組合訓練器
功能：鍛煉手臂抓力及全身肌肉的靈活性：可增強臂力及腰力：鍛煉上肢拉力和耐力，增強全身靈活性。
使用方法：雙手抓網，交替縱橫向上攀至頂，雙手上下握桿，同時用力交替向上爬至頂，雙手上下握繩，身體自然垂直雙手用力交替，上身盡量放松，保持自然，向上爬到頂后，兩手同時握住吊環，做臂力伸展和全身上下翻轉運動，再返回為一次。
（十五）
? 環形扭腰步道
功能：增加腰部活動能力，改善腰部柔韌性和協調性。
（十六）
? 平衡木
功能：鍛煉身體平衡力，跳躍能力，娛樂性。
使用方法：練習者站于平衡木的延長方向上，兩臂側平舉以維持身體平衡。行走過程保持平穩，兩腿自然放。
科學打造適合不同需求使用者的戶外健身路徑
戶外健身路徑器材在社會生活中不斷得到普及，早已遍布公園、學校、廣場、小區，這與人們對于運動的需求是不可分割的，然而并不是每件戶外健身器材都能適用于每一個人，那么應對不同場地的需求，如何選擇合適的戶外健身器材呢？我們可以科學的根據年齡、身體狀況、生活行為來做一個籠統的劃分。
青 少 年
處于成長階段，運動量相對較大，為了增強肌肉的同時，要注重科學性的鍛煉身體。適宜選擇力量訓練器材，如腹肌板、俯臥撐架、綜合訓練器等。
2、內收肌（大腿內側）拉伸
牽拉腿腳跟放在器材上，身體側向器材（腳尖和身體方向一致），然后保證胸背挺直向側方緩慢壓下，有牽拉感時穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。
3、股四頭肌（大腿前側）拉伸
背向器材，將牽拉腿腳背放在器材上，雙手抓住杠桿保持穩定，將身體向后壓到大腿前側有牽拉感時穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。
4、臀部拉伸
身體面向器材，將牽拉腿小腿平行貼合杠桿，同側手（牽拉腿）按壓在腳踝處，支撐腿腳尖和身體方向一致，同側手（支撐腿）反手抓住杠桿。
選擇適合高度，有牽拉感時穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。
